成年男性较为关心的就是自己的房事，一旦出现了包皮过长就会影响到自己的房事，所以在生活当中我们要通过自检的方法及时的去判断自己是否出现了包皮过长，主要是根据自己的症状表现来进行判断。

　　包皮过长一旦出现就会直接的影响着自己的房事，也会给家庭带来的影响，那么我们该如何的去自检自己是否出现了包皮过长呢，男性朋友在生活当中要学会自检方法，能够及时的去判断一些疾病的出现。成年人的包皮是有效能够遮盖阴茎头的，只有用手将包皮上翻或者是阴茎能够充分勃起之后，阴茎头和尿道口才能够有效的露出，这种情况下就会被称为是宝贝过长。

　　包皮过长也分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长主要是龟头在勃起的情况下，仍然不能够露出自己的阴茎头;假性包皮过长主要是龟头不能够露出，勃起的时候能够露出。但是我们也要分清楚，包皮过长和包茎都是不同的。包茎主要是包皮口非常的小，不能够正常的上翻，不论怎么办，龟头都不能够露出。

　　男性出现包皮过长，也会存在着的症状，当阴茎在正常疲软的状态之下，包皮主要是在冠状沟内，这是正常的包皮。包皮稍长，主要是包皮口会直接在接近尿道外口，我们能够轻松地上翻至冠状沟。包皮过长，包皮口会直接地超过尿道外口，包皮也能够正常的上翻到冠状沟。包茎，主要是包皮口能够超过尿道外口，而且包皮口比较小，包皮不能够有效地上翻至冠状沟。

　　男性出现了包皮过长，这个时候，可以人为的把包皮上翻，可以使用循序渐进的方法，用人工的方式进行扩张，能够加速包皮和龟头的分离的速度，降低男性因为出现包皮过长或者是包茎出现，能够起到治疗的作用。

　　我们上面所说的是男性出现包皮过长的自检方法，对于男性来说，在家庭当中，学会自检的方法，能够有效的去避免一些疾病的出现。包皮过长是会影响到自己的生育问题的，所以男性朋友要尽早的进行治疗，这种包皮过长主要是采取，包皮环切术，较好是听从医生的建议，去选择治疗。