包皮过长是指男性包皮覆盖龟头的程度过多，严重影响了男性的生活质量和健康状况。虽然包皮过长在一定程度上是正常的，但当包皮无法正常缩回露出龟头时，就需要引起重视并及时进行治疗。

包皮过长会给男性带来一系列的危害。首先，包皮过长容易造成龟头下面的包皮内腔积聚细菌和污垢，形成包皮垢。包皮垢的存在会增加尿路感染的风险，导致尿道炎、包皮炎等疾病的发生。其次，包皮过长会影响性生活质量，因为包皮过长会阻碍龟头的正常刺激和露出，从而降低性敏感度，影响性快感。此外，包皮过长还容易引发龟头炎、包皮龟头炎等炎症，严重时还可能导致包皮嵌顿、包皮过长症等并发症。

针对包皮过长的问题，较好的解决办法是通过手术进行包皮环切术。包皮环切术是一种常见的外科手术，通过切除部分或全部包皮来解决包皮过长的问题。手术一般在局部麻醉下进行，手术时间短暂，期也相对较短。手术后，患者需要做好术后护理，包括勤换药、保持伤口清洁、避免性生活等。

除了手术治疗，平时的日常护理也非常重要。首先，男性应该保持良好的个人卫生习惯，每天用温水清洗阴茎和包皮，避免包皮内积聚细菌和污垢。其次，避免使用过多的清洁剂和香皂，因为这些物质可能会刺激包皮和龟头，导致炎症的发生。此外，注意保持适当的性行为卫生，避免不洁性行为，减少感染的风险。

对于包皮过长的男性来说，及时治疗和预防非常重要。如果发现自己有包皮过长的情况，应该及时就医，寻求专业的医生建议。医生会根据病情和患者的具体情况，制定合适的治疗方案。同时，男性也应该树立正确的性健康观念，加强性健康知识的学习，提高自我保健意识。

常州花园医院温馨提醒：男性朋友如果发现自己有男科病相关症状，应该尽早的到正规医院进行检查和治疗，千万不要拖延治疗，以免耽误治疗的时机，只要能尽快接受科学规范的治疗，才能早日摆脱疾病的困扰。